Bajar de peso con un trampolín
Algunos de sus beneficios: 1. Mejora la postura. Aunque las piernas hacen la mayor parte del trabajo en un trampolín, para no perder el equilibrio el cuerpo debe “compensar” el peso. En este caso la espalda y los brazos juegan un papel predominante. Lo mejor es que tu postura se mantiene no sólo durante el ejercicio. Un trampolín es una forma eficaz de adelgazar porque saltar sobre él estimula la pérdida de peso reduciendo la celulitis y quemando calorías rápidamente. Además, al acelerar el metabolismo y mejorar la tasa metabólica en reposo, se sigue quemando calor después del ejercicio...